„Nu pot”, „nu sunt suficient”, „o să mă fac de rușine” — aceste voci interioare nu sunt realitatea, ci ecoul unor mesaje din copilărie. Părinți, profesori, rude sau prieteni ne-au transmis, uneori fără intenție, fraze precum: „Nu te duce acolo, o să te rănești”, „Să nu ai încredere în nimeni”, „De ce nu poți fi ca…?”.Așa cum arată cercetările lui Aaron Beck și ale Universității Stanford, până la vârsta de 7 ani, aceste cuvinte devin „programe” inconștiente ce ne ghidează viața.
Carl Jung spunea: “Până nu devii conștient de ceea ce porți în inconștient, el îți va conduce viața și îl vei numi destin.” Vestea bună este că aceste credințe pot fi schimbate. E suficient să îți îndrepți atenția către interior, cu răbdare și grijă, și să alegi conștient cine vrei să fii.
Învață să îți fii propriul stăpân!