Psiholog Brașov - Psiholog Teodora Cucu

Un spațiu sigur pentru vindecarea și creșterea ta

Ființa umană deține toate resursele necesare pentru a trăi în armonie cu ea însăși! Drumul spre vindecare este anevoios, însă merită fiecare pas făcut, pentru că fiecare pas te aduce din ce în ce mai aproape de propria persoană, de sentimentul de liniște și libertate pe care îl poți dobândi doar alegându-te pe tine.

Ce vrei tu aici

Ani Experienta

+ 2

Licențiat în Psihologie

Master in Psihologie Clinică

Ședințe online & față în față

Confidențialitate garantată

DESPRE MINE

Psihologie cu inimă și știință

Mă numesc Teodora Cucu și sunt psiholog clinician cu peste 8 ani de experiență în consilierea adulților care se confruntă cu anxietate, traumă, burnout și dificultăți de relație.

Abordarea mea integrează tehnici cognitiv-comportamentale cu metode somatice și de mindfulness, pentru că cred că vindecarea adevărată se produce atunci când minte, corp și emoție lucrează împreună.

Fiecare om este unic — de aceea fiecare plan terapeutic este creat personal, adaptat nevoilor și ritmului tău propriu.

🌱

Filozofia mea terapeutică

Cred cu tărie că fiecare individ este unic și, ca atare, abordarea mea terapeutică este personalizată pentru nevoile specifice ale fiecărei persoane. Utilizez o combinație de terapie cognitiv-comportamentală, psihoterapie bazată pe mindfulness și alte tehnici, adaptate pentru a oferi cel mai eficient suport..

SERVICII

Cum te pot ajuta

Procesul de vindecare, echilibrare ori dezvoltare personală necesită o privire de ansamblu asupra tuturor evenimentelor exterioare nouă cât și asupra evenimentelor interioare. Prin urmare, am ales ca modalitatea mea de lucru să fie bazată pe abordarea holistică. Abordarea holistică pune accentul pe tehnici personalizate în funcție de nevoile și obiectivele individuale și privește persoana din toate modalitățile ei de a fi, astfel conturând o harta detaliată asupra propriei imagini. Odată ce această hartă este creată, găsirea drumului care trebuie urmat devine un proces natural.

Consiliere individuală pentru adulți

Serviciu de consiliere psihologică dedicat adulților, axat pe clarificarea direcției personale și dezvoltarea echilibrului interior. Intervențiile vizează:

regăsirea scopului și a sensului personal;
identificarea și consolidarea motivației;
susținerea procesului de creștere și dezvoltare transpersonală;
identificarea problemelor de natura psihosomatică.
gestionarea stresului și a anxietății;
sprijin în probleme relaționale;
abordarea depresiei;
gestionarea furiei și a emoțiilor negative

Consiliere individuală pentru copii și adolescenți

Serviciu de consiliere adaptat nevoilor specifice copiilor și adolescenților, desfășurat într-un cadru sigur și suportiv. Abordarea urmărește:

sprijin emoțional și comportamental;
dezvoltarea stimei de sine și a abilităților de adaptare;
susținerea dezvoltării armonioase, în acord cu etapa de vârstă.

Consiliere individuală în cariera de psiholog

Serviciu de suport profesional adresat psihologilor aflați în diferite etape ale carierei. Domeniile de intervenție includ:

pașii necesari pentru înființarea cabinetului de psihologie;
managementul și organizarea cabinetului de psihologie;
gestionarea lipsei de motivație apărute în contexte societale sau profesionale dificile.

Evaluare inițială

Prima ședință este dedicată înțelegerii situației tale și stabilirii obiectivelor terapeutice.

Plan personalizat

mpreună creăm un plan adaptat nevoilor și ritmului tău unic de vindecare.

Lucru continuu

Ședințele regulate construiesc fundația pentru schimbări profunde și durabile.

Integrare și creștere

Integrare și creștere Consolidăm progresul și pregătim terenul pentru autonomie și independență emoțională.

Procesul terapeutic

Un proces inimă, un rezultat autentic

Terapia nu este un mers la medic, ci o colaborare activă. Eu aduc expertiza și tehnicile, tu aduci curajul și deschiderea. Împreună construim.

Indiferent dacă treci printr-o perioadă dificilă sau vrei pur și simplu să te cunoști mai bine, sunt aici să te însoțesc la fiecare pas al drumului.